Специализиция



Размышления о жизни

Почему все в жизни так?
Почему любой пустяк
Вызывает в сердце боль
И блокирует любовь!

Найти ответы нелегко,
Тайна скрыта очень глубоко
В недрах самого себя
Ищи ответы всегда

Тянется ниткой этот клубок,
Ведущий нас в мир потайной
Не стоит бояться на нитью идти
Ведь многое мы можем вынести

После тьмы-будет свет золотой,
теплый, душевный, родной!
Счастье всех ждет-по дорогам идущих,
Искусство, тепло, свет нам дающий

Только успей ухватить свой кусок.
Прими, осознай себя хоть разок.
И узнаешь ты, что жизнь интересна!
Богата людьми, впечатлениями, мыслями!

Чувством и радостью дом твой наполниться
И самые тайные желания исполняться!
Пройти по дорогам сознания можно
С надежным товарищем, другом!

А в помощь дана нам наука,
Дающая счастье, прогоняющая скуку!
Наука та душу нам лечит и сердце.
Великим искусством, имеющим речи!

Наука поможет рождению личности.
Новой, здоровой, родной и прекрасной.
Людям, дающая много богатства!
Богатства-не в деньгах и славе,
Богатства-в Душе, понимании!

Понять, принять, отпустить и простить!
И новую личность в себе полюбить!
Полюбить себя всю-от макушки до пят.
И делать счастливыми многих ребят!

Пожить без невроза, без страха, без лжи!
Пожить, ощущая всю прелесть любви!
Взглянув в глаза партнеру своему,
Сказав при этом, я тебя пойму,

Приму, подставлю я плечо,
Когда, вдруг станет очень горячо!
Я руку протяну и выведу тебя
Из леса страхов и обид,

Страданий, боли, зла и горя!
Навстречу новому, рожденному тебя
И помогу принять себя!





Агрессия

Желания свои осознавая,
Внимание свое переключаем.
Мы подошли к возможности активно потреблять-
Потребности свои удовлетворять

Ведь измениться многие хотят,
За изменениями многие следят
Мы в жизнь свою пускаем механизм,
Который может нам улучшить жизнь.

Ведь это ключ к движению вперед.
По лестнице агрессии поднимемся наверх
И всех, конечно, будет ждать успех!

Как странно, что потребность вытеснялась,
И мною не всегда осознавалась
Я предпочитала о себе забыть
Я выбирала на себя забить

По жизни не шагала, а бежала я
Закрыв на все глаза, от страха защищалась
При этом в жизни не жила
А от нее я закрывалась

Всегда хотела я хорошей быть для всех
Считала в этом мой успех,
Но как же ошибалась я
Ведь потеряла я себя!

Себя под всех я подминала
При этом на себя плевала
Забыла о себе совсем!!!

И вот теперь на этом марафоне
Готова многое в себе принять
Себя я выделю из фона
И не позволю принижать

Пойму себя, приму, раскрою
Я грани новые в себе
Просить и плакать, и смеяться
Теперь позволю я себе!

Не буду этого бояться
Приму себя, стыд прогоню
По жизни стану улыбаться
Скажу себе, себя приму!


Разрыв семейных отношений.

Разрыв семейных отношений
Очень болезненный процесс
Мечты, желания, надежды
Ушли в небытие-регресс.

Как справиться с утратой
Надежды, Веры и Любви?
Как пережить разрыв печальный,
Признав агонию мечты?

Агония-предвестник смерти,
Умрет мечта, любовь, печаль
И вот теперь мы понимаем,
Что отношений нам не жаль.

Хотя сидит, сверлит и тянет
Как-будто внутренний нарыв
Его нам вскрыть необходимо,
Чтоб в жизни сделать нам прорыв.

А рубцевание процесс ведь долгий
И изнутри кнаружи он идет
Ведет нас тонко и глубоко
И скоро рана заживет.

Похоронить нам надо чувства,
Что в пепел прошлого ушли
Слезами затушить то чувство.

Из пепла возродив себя
Смотреть на мир открытым взором
Пытливый ум и ясность сохранить
Попробовав при этом просто жить!




Паническая атака

В себе не разобравшись
Мы часто паникуем
Не зная, что нам делать
С собой мы конфликтуем

Но тело не обманешь,
Оно ведь нам кричит!
Себя ты подставляешь,
А разум твой молчит!

Ведь хочешь ты чего-то?
Не можешь себе дать!
Осознавание этого
К нам повернулось вспять!

Ты ощущаешь в сердце
И тяжесть и печаль
Работа его сбивается,
Ставя нам печать!

Я «не могу», но «надо»
Чего-то вдруг достичь
Во что-то превратиться,
Кого-то вдруг любить

И понеслась по телу огромная волна
Ком к горлу подступает
Стучит опять в висках,
Дыханье учащая и в нас вселяя страх!

Пугают нас волнения,
Растя все больший страх
И эти ощущения
Не вышибить никак!

Но вот нас отпускает
Приходит в норму все
Мы сами отступаем,
Забив опять на все!

Но отступать не надо,
Смотря вперед-иди!
Себя осознавая-
Внутрь себя гляди!

А если возникают запинки у тебя
Внимание обращаешь на ощущения в теле
Что хочешь ты?
Что можешь?
Чем живешь?

И вот ты уже растешь!
И вдруг ты понимаешь
Себя в себе приняв,
Вот это я умею!,
Вот это я хочу!
А это вот я знаю
И я себя люблю!!!

Депрессивные состояния

О депрессии (Отрывок)

Все то, что кажется проблемой
Все то, что тяготит и манит
Зовет в неведомую даль
Растя огромную печаль

Такая в теле пустота
Обида, горечь, темнота
В одном я шаге от свободы
Стою, не зная как мне быть!

Хотелось птицей стать свободной
И все на свете позабыть!
И жалость бьет меня сильней
Я разрушаюсь от нее быстрей

Я разлетаюсь на куски
От этой бешеной тоски
Тоска -как червь грызет меня
Так потеряла я себя
На много, много долгих лет
Был у меня на жизнь запрет!

Увидишь многое тогда
Когда спросить себя ты сможешь:
Таков ли мир, который кажется тебе?
Лишь призраком на горизонте ночи
Ведь день придет, растает мгла
Увидишь многое тогда

Осознавание придет, что только ты
Способен измениться, начав движение вперед!
Начни с себя, себя люби
Иди по жизни с ясным взором.

Возьми, как ластиком сотри
Пере живи и отпусти
Счастливым стань ты изнутри
Наполни ты себя свечением

И этот свет увидят все!
Почувствуй, разгляди, послушай!
Душа нам будет благодарна
За излечение таковой

Ведь это все,что необходимо нам с тобой!



Неврозу посвящается!

Самооценивание- странный механизм,
Ведущий нас к неврозу в жизни.
Зачем же нужен этот нам сюрприз,
Мешающий нам наслаждаться жизнью!

Невроз старательно скрываясь, маскируясь,
Что вытворяет с нами он смотри:
В изощренности, как-будто практикуясь,
Сидит и выгрызает изнутри!

И загоняет нас он в угол,
Лавиной словно настигает нас,
И ищешь ты уже причину,
С которой жить тебе не класс!

И снова ты на части разделен,
Опять испытываешь страхи,
Бежишь ты от него, закрыв глаза,
Как пятятся назад в природе раки!

Чего боишься ты? Задай себе вопрос!
Пока не уничтожен этим механизмом.
Беги как марафонец кросс,
Смотри на жизнь ты с оптимизмом!

Попробуй, стоит попытаться:
Пожить, любить, а не стараться.
На жизнь смотреть как в лупу дня,
Забыв при этом про себя!

Две стороны у жизни есть,
Две части целое имеет,
Огромное стремление в жизни есть,
Которое всегда значение имеет!

Живи сейчас-глаза открой!
Люби и радость приноси
Своим простым существованием.
Живи и радуйся мгновенью.
Себя прими ты откровенно!
Прожитые ты страхи отпусти.

Цени себя, себя прими!