Путь к себе

Цвет глаз и состояние души
И отражение происходящих изменений
Это огонь идущий изнутри
Дающий силы к этим проявлениям

И от него тепло и очень необычно
И с ним светло и это непривычно
И ощущение наполненного дня
И в этом есть ресурсы для меня

И хочется идти дорогой жизни
И хочется так много замечать
И то, что так пугало раньше в жизни
Так хочется сейчас переживать

И появляется возможность к продвижению
И это словно жизни расширение
И так необычайно в этом быть!
Немного страшно в это заходить

А если не пойдешь, то не узнаешь!
И страха станет меньше день ко дню
И ты свои границы открываешь
И понимаешь -я себя люблю!

Какое это ощущение прекрасное
И в нем так много видится всего
И даже в нем сейчас мне безопасно
Его я не скрываю от всего

Прогулка и природное общение
Мгновение застывшее в тот миг
Когда ты щелкаешь красивые мгновения
И открываешь что-то в этот миг

И это наполняет и приводит
И ощущаешь многое в себе
Что та дорога жизни и выводит
Что всё что нужно есть в тебе

Радость, боль, досада и обиды
Красота, мгновение и силы
И стихий огромные порывы
Нам дающие в пути вот эти силы

Которые приводят нас к себе
Которые важны тебе и мне
И отражение цветения внутри
Душа заметит это изнутри

И проходя пути и проживания
Мы получаем опыт и покой
И не хороним наши проживания
В глазах другой оттенок и покой
Депрессия

Все то, что кажется проблемой
Все то, что тяготит и манит
Зовет в неведомую даль
Растя все большую печаль

Хотелось мне помочь себе
Но как не знала я тогда
Душа металась в поисках себя

Простые вещи понимались мне тогда:
Что жизнь прошла
На сердце боль
Стоит запрет на всю любовь

Такая в теле пустота
Обида, горечь, темнота
В одном я шаге от свободы
Стою, не зная как мне быть

Хотелось птицей стать свободной
И все на свете позабыть
Обида в сердце, горечь, боль
Присутствуют всегда со мной
Мне тяжело, в душе печаль
И мне себя как прежде жаль

Та жалость бьет меня сильней
Я разрушаюсь от нее быстрей
Я разлетаюсь на куски
От этой бешеной тоски

Тоска- как червь грызет меня
Так потеряла я себя
На много, много долгих лет
Был у меня на жизнь запрет

Запрет, который создала сама
Запрет, который приняла сама
неврозу волю я дала
Депрессией не пренебрегла

И стала в ней себя жалеть
Лелеять, холить и кряхтеть
Стонать о горечи моей
И жалость проявлять к себе

Дорогу выберешь тогда,
Когда ты в сердце сможешь заглянуть
Увидишь многое тогда,
Когда спросить себя ты сможешь?

Таков ли мир, который кажется тебе
Лишь призраком на горизонте ночи
Ведь день придет, растает мгла
Увидишь многое тогда

Всего лишь надо взгляд извлечь
Из темной стороны знакомой
На тень, на свет и так всегда

Пытаясь истину познать,
В простых вещах ища спасенья
Себя умей тренировать

Осознавание придет, что только
Ты способен измениться,
Начав движение вперед.

Узнав себя, ты сможешь взять
От жизни максимум эмоций, счастья и любви
Начни с себя, себя люби
Иди по жизни с ясным взором

Возьми как ластиком сотри,
Пере живи и отпусти
Счастливым стань ты изнутри
Наполни ты себя свечением

И этот свет увидят все
Почувствуй, разгляди, послушай
Душа нам будет благодарна
За излечение таковой
Ведь это все, что необходимо нам с тобой!
Самооценка

Зачем самооценка нам нужна?
Зачем-то в жизни ведь она важна?
Давайте будем разбирать!
Давайте будем постигать!

С рожденья в мире мы живем
И многое о нем мы познаем!
Нам говорят все в жизни так иль так!
Мы верим-не считая это за пустяк!

И этом механизм ведь в нас сидит.
Мешает нам и нами он рулит!
Рулит, на зная он пощады,
Рулит, не зная он преграды.
Сидит он крепко-словно Царь
Во многом нам давая дань!

Дань прошлому, заботам и делам.
Дань нашему неведомому страху.
Нас разделяя словно пополам
И нам давая маху!

Так что же делать, чтоб его понять?
Ка это сможем разобрать?
Понять нам надо-это все зачем?
Понять, затормозить, принять, остановить!

Внимание свое переключить,
Ведь это все необходимо-чтобы ЖИТЬ!

ЖИТЬ, видя краски разные вокруг,
ЖИТЬ, осознавая разные эмоции вокруг.
Понять где чувства, мысли где твои!
Принять, понять желания свои!

И вот уже другая ты
И вот уже и ты другой
Стоишь без страха у мечты,
Которую теперь осилишь ты!!!
Самооценка жизнь нам занижает
Но не из воздуха она взята
Она нам в жизни так мешает
Она с рожденьем нам дана

Она сосуд в который от рождения
Жизнь заложила много разных чувств
И это наша мука ежедневная
Которая лишает многих чувств

Самооценка агрессивна по природе
Но агрессировать не может индивид
И находясь в его природе
Мы ощущаем себя словно редкий вид

И в этом есть беда и в том начало
Дороги к новому себе
И то, что нам необходимо для начала
Возможность проявиться дать себе

Она ведь супер ЭГО раздувает до безумия
И только это так пугает и страшит
И мы готовы ради этого безумия
Пересмотреть свою возможность дальше жить

Нам в том сосуде – чувственный коктейль
Судьба с душой приготовит,
Но ей не вЕдом тот момент
К которому она нас здесь приводит

Мы от раздутости сверх я
Своих границ не ощущаем
И вкуса чувственного пития
В себя мы так и не впускаем

Но мы сумеем обрести свою свободу
И осознанность, когда на компоненты мы
Сумеем разделить СВЕРХ Я – его возможности
И отделив на части мы

Все компоненты тех возможностей
Мы проживать начнем их всех
И раскрывать свои возможности
Доступности и радости их всех

Тех разных, разных чувств и настроений
Которые неведомы для нас
Мы лишь для депрессивных настроений
Открыты в той доступности сейчас

И отойти от этого хотелось
Помочь себе и поддержать
Чтоб все что нам давно уже хотелось
Нам больше не пришлось удерживать

В свой настоящий мы размер себя приводим
С собой в ладу мы начинаем жить
И как ракета мы себя выводим
К тому, что мы умеем просто жить

Имеем разные эмоции и чувства
Умеем их по разному нести
Знаем мы, что эта россыпь чувства
Нам позволяет больше вынести

И нам легко и силы много в том
Что мы теперь свою размерность обретаем
Ведь мы не Боги — и возможности себе даем
Своим простым существованием

На радости и на печали,
На слезы, на любовь и боль
Все то, о чем мы раньше знали
Но не проживали мы ее

И нам становится так тихо и спокойно
От такой возможности простой
Себя воспринимаем так спокойно
И это наш ведь ключик золотой

Который открывает двери
Темницы той, в которой были мы
И не захлебнемся мы тем зельем
Сумеем просто жить мы
Как важно нам себя собрать

Как важно нам себя собрать
Не по отдельности, а вместе
И части разные признать
С собою оказавшись вместе

Себя почувствовав на миг
Позволив многое в контакте
Ты будешь помнить этот миг
С собой ты будешь в том контракте

Который станет для тебя
Той точкой не возврата к жизни
В которой растерял себя
Но возродился к новой жизни

И это главное сейчас
В познании себя и мира
Что невозможное подчас
Становится фигурой в мире

Той важной точкой для тебя
В которой новый ты родился
И это важно для меня
Сегодня миру ты открылся
Размышления о жизни

Почему все в жизни так?
Почему любой пустяк
Вызывает в сердце боль
И блокирует любовь!

Найти ответы нелегко,
Тайна скрыта очень глубоко
В недрах самого себя
Ищи ответы ты всегда

Тянется ниткой этот клубок,
Ведущий нас в мир потайной
Не стоит бояться за нитью идти
Ведь многое мы можем вынести

После тьмы-будет свет золотой,
теплый, душевный, родной!
Счастье всех ждет-по дорогам идущих,
Искусство, тепло, свет нам дающий

Только успей ухватить свой кусок.
Прими, осознай себя хоть разок.
И узнаешь ты, что жизнь интересна!
Богата людьми, впечатлениями, мыслями!

Чувством и радостью дом твой наполниться
И самые тайные желания исполняться!

Пройти по дорогам сознания можно
С надежным товарищем, другом!

А в помощь дана нам наука,
Дающая счастье, прогоняющая скуку!

Наука та душу нам лечит и сердце.
Великим искусством, имеющим речи!
Наука поможет рождению личности.
Новой, здоровой, родной и прекрасной.
Людям, дающая много богатства!
Богатства-не в деньгах и славе,
Богатства-в Душе, понимании!

Понять, принять, отпустить и простить!
И новую личность в себе полюбить!
Полюбить себя всю-от макушки до пят.
И делать счастливыми многих ребят!

Пожить без невроза, без страха, без лжи!
Пожить, ощущая всю прелесть любви!
Взглянув в глаза партнеру своему,
Сказав при этом, я тебя пойму,

Приму, подставлю я плечо,
Когда, вдруг станет очень горячо!
Я руку протяну и выведу тебя
Из леса страхов и обид,
Страданий, боли, зла и горя!
Навстречу новому, рожденному тебя
И помогу принять себя!
Размышления об изменениях

Да, мой партнер был сильно изменен,
К тем изменениям жизнь его толкала
Был взор его в себя лишь обращен
А жизнь его вокруг не интересовала

Большое чувство важности в себе
Выращивал он смело и задорно
При этом был как -будто не в себе

Попытки были многое понять
Принять, простить и снова в месте быть
Надеждой лишь себя я утешала,
Что все еще возможно изменить!

Я ошибалась, он- не изменяем!
Его желания с моими шли в разрез
И в отношениях наших шел уверенный регресс

Все, что хотела дать ему тогда я
Я отдала, опустошила я себя
И точку не возврата пробежала
Немного растеряв себя!
Решение было принято внезапно
Понять, простить, принять и отпустить!
Начав при этом просто ЖИТЬ!
Разрыв семейных отношений

Разрыв семейных отношений
Очень болезненный процесс
Мечты, желания, надежды
Ушли в небытие-регресс

Как справиться с утратой
Надежды, Веры и Любви?
Как пережить разрыв печальный,
Признав агонию мечты?

Агония-предвестник смерти,
Умрет мечта, любовь, печаль
И вот теперь мы понимаем,
Что отношений нам не жаль.

Хотя сидит, сверлит и тянет
Как-будто внутренний нарыв
Его нам вскрыть необходимо,
Чтоб в жизни сделать нам прорыв

А рубцевание процесс ведь долгий
И изнутри кнаружи он идет
Ведет нас тонко и глубоко
И скоро рана заживет

Похоронить нам надо чувства,
Что в пепел прошлого ушли
Слезами затушить то чувство

Из пепла возродив себя
Смотреть на мир открытым взором
Пытливый ум и ясность сохранить
Попробовав при этом просто жить!
Размышления о жизни

Так, что нас так пугает в жизни нашей
Она нам представляется большой
И мы размер свой принимая важный
Ее мы не считаем таковой

Себя мы увеличиваем смело
Себя рисуем с бОльшей частотой
И это происходит неумело
Ведь размер мы не имеем таковой

И это нас пугает и страшит
И это в нас немного так зудит
Сидит занозой, часто нарывая
И мы себя немного забывая

Стремимся переделать этот мир
А мир ведь он таковой- без изменений
Мы сами делать сможем этот мир
Когда в себе признаем изменений

И будем это мы транслировать к тому
Что в нас сегодня пробуждает
Огромное желания и путь
Который нас приводит к созиданию

Себя и это важный для нас путь
Который мы проходим от рождения
В котором развиваемся, живем
И это пробуждает изменения

Которые теперь мы проживем
Спокойно так и очень обстоятельно
Себя мы сможем смело пронести
Над разными судьбой обстоятельствами
Работа над собой

Работа над собой,? что это значит!
И как ее возможности открыть
Какая-то особенность есть значит
Возможности свои приоткрывать

Она совсем иною представляется
Когда ты изнутри к себе идешь
И то сегодня, что  не замечается
Ты открываешь вновь, когда ты познаешь

Что мир несовершенен по природе
И только от тебя зависит то
Что ты хозяин в некотором роде
Того, что это всё проходит и потом

Ты будешь постигать свою осознанность
Ты будешь возвращать себе себя
Ты будешь тренированнее в возможности
Свободней в проявлении себя

Иди смелее ты в свои желания
И постарайся честность не придать
И это сердца важное желание
Которое возможно передать

Душа к душе и сердце с сердцем рядом
И ты познаешь истинное Я
И ты полюбишь тех, кто с тобой рядом
И станешь эгоистом для себя

И это будет главное отличие
В том эгоизме много есть того
Что может станет важным здесь отличием
Того пути, проделанного до

Того, что было и того, что хочешь
Ты осознав и поискав в себе
Ты осознаешь главное открытие
И тем приблизишь ты себя к себе

Что можно хоть до гроба бегать в жизни
Пытаясь быть немножечко не тем
А проявлений очень много в жизни
И мало в ней совсем запретных тем

Лечение души и даже тела
Посредством психотерапии языка
И разговоры по душам умело
Когда не видит выхода она

Ведь мы пренебрегаем разговором
Считая это просто ерундой
И это очень важным договором
Является и помогает той

Дорогою идти к себе уверенно
И лучше разобраться здесь в себе
И стать в себе сейчас уверенней
И возвращать опять себя себе
А что такое ЖИЗНЬ?

Кто мне расскажет?!
Её я как огня всегда боялась
И это очень портило жизнь

И как с ней справиться  мне-не знаю
Всегда привыкла я решения принимать
А вот сейчас я просто и не знаю
Как мне решения по жизни принимать

Я так запуталась, себя я растеряла
Хотела быть хорошей я для всех
И вот теперь себя я потеряла
И не могу себя найти для тех

Кто близок мне и дорог
С кем мне по жизни предстоит идти
Хоть сколько нам намечено-недолго
Но предстоит дорогу мне пройти

И как себя собрать в единый образ
Вопрос мне очень даже не простой
Мне важно было, чтобы образ
Был отражением души

Всё то, что сердце мне тревожит
Все то, что заставляет трепетать
Пусть это мне сейчас поможет
На ноги свои крепче встать

Почувствовать опору и поддержку
В себя поверить и себе помочь
Себе я оказав тогда поддержку
Себе, возможно, я смогу помочь

Все говорят не сможешь в одиночку
Все говорят-необходимо сердце для души
Когда процесс идет, хоть потихонечку
Для той моей слегка заштопанной души

Хотя живу, боюсь и наслаждаюсь
Я днями, проведенными с собой
Хотя я очень так нуждаюсь
В общении не только лишь с собой

И я приду к себя, возможно очень скоро
Возможно-нет, и это будет так
И я себя себе открою смело
И это моей жизни будет самый главный шаг

Себя приободрю и постараюсь
К себе быть в адеквате бытия
С собой я честной быть стараюсь
Себя сейчас воспитываю я
А, что такое счастье?

Кто ответит! Оно для каждого своё!
И очень важно в том моменте
Здесь тело понимать своё

Оно подскажет и направит
Оно и главное узнает
Откроет истину тебе
Что всё что есть-оно в тебе

Твоей судьбы предназначение
Ты разгадаешь лишь тогда
Когда своё предназначение
Ты пронесешь через года

Оно как старое вино
С годами лишь вкуснее
И это главное кино
В котором ты теперь мудрее

И посмотрев по сторонам
Послушав зов вибраций поля
Ты получаешь опыт там
Где мог хлебнуть сегодня горя

Но та чувствительность в тебе
Она струной звучит играя
И это памятно тебе
И разобраться помогает

В тех жизненных моментах дня
Которые вчера пугали
Зато сегодня для меня
Это возможность проживания

Своих эмоций, чувств, души
Которые в себе таила
И в те возможности мои
В себя поверить с новой силой

И я смогу найти секрет
Найти тот ключик к счастью рядом
И понимания магнит
Что, всё что есть у тебя рядом

Оно с тобой, оно в тебе
Живи и радуйся мгновению
Отправиться к себе в себе
Поняв намного откровеннее

Простые истины души
Её порывы и желания
И откровения души
Сперва страдания, а теперь-желания

Ты как закройщик-этот мир
Крои и перекраивай спокойно
Ведь это есть твой мир
И ты его достойна

Дорога к себе

К себе дорогу я ищу
Себя за многое прощу
Хочу учиться больше знать
И лучше чувства разбирать

Дорога будет не проста
Но это и опасно
Пусть жизнь немного и сложна
Но это и прекрасно

Учиться больше замечать
И любопытствовать от сердца
Себя учась переключать
Ищу свое в ней место

И техники, наверно, то же есть
Которые помогут мне раскрыться
Себя во многом приободрив
И не дадут  мне так же скрыться

Помогут путь к себе найти
Для жизни новой и активной
Себе на жизненном пути
Я стану очень эффективной
Что значит жить

Что значит жить  в мгновении сейчас
Себе не позволяя отвлекаться
На то, что прожито подчас
Но будто бы манят нас отвлекаться

И для чего?- себе не можем мы
Найти тогда достойного ответа
И зависаем очень долго мы
Как будто ждем сегодня мы совета

А что советовать когда здесь жизнь бурлит
И двигаться вперед нас приглашает
И нам немного страшно и звенит
Струна внутри нам музыку играя

И нам не стоит прошлое каря
Здесь подвисать в значениях открытых
Ведь то что было это всё не зря
Себя мы миру здесь теперь открыли

И мы живя и поступая так,
Как мы себе могли тогда позволить
И это было правильно и так
Себе мы в опыт можем здесь присвоить

И получая жизненный урок
И продвигаясь вверх по этой жизни
Мы получаем мудрости урок
Себя приоткрываем мы для жизни

И я живя в мечтах, надеждах, грезах
Лишь у себя крала возможность жить
И проливая здесь сегодня слезы
Я снова позволяю себе жить

Зато теперь с опорой на тот опыт
Который я присвоила себе
И пусть он будет- горький опыт
Зато я стала ближе чуть к себе

Имея знания и опыт
Работая с чувствительностью я
Я снова принимаю это в опыт
И проживая становлюсь счастливаЯ
Благодарность

Не просто будет с Благодарностью работать
Ее умом , конечно, не понять
Ее почувствовать имеет смысл только
В себе при это чаще размещать

Вед это база-без нее дороги нет
Избавим мы себя от этой боли
Избавим мы себя от этих бед
И нам сегодня был открыт секрет

Закрыв глаза, представим ту проблему
Идет по телу теплая волна,
Которая меняет нас мгновенно
И помогает нам себя переполнять

Не так давно, я с ЖИЗНЬЮ говорила
Не так давно, ПРОЩЕНИЯ просила
В ней было много боли, скорби, зла
Я сил сопротивляться-не нашла
Она со мной так жестко обошлась!

Теперь хочу я ЖИЗНЬ БЛАГОДАРИТЬ,
Хотя вчера прощения просила
Она ведь столько мне дала
И так меня преобразила!

Дала мне ощущений-море
И погрузила в чувства-океан
Я поняла и это отразила
С огромной БЛАГОДАРНОСТЬЮ
Я буду просто быть!
Благодарю, что позволяешь просто ЖИТЬ!

БЛАГОДАРЮ, за близких и друзей,
Что есть сейчас в судьбе моей
БЛАГОДАРЮ за дочерей, которых я люблю сильней!
Я минусы на плюсы исправляя
Судьбу свою БЛАГОДАРЮ,
За светлую возможность просто ЖИТЬ!
Дающую возможность ощущать,
Себя в себе приумножать!
От благодарности к любви

Все говорят себя люби
Все говорят с себя начни
Вопрос был очень непростой
Ответа я не находила

И вот пройдя сквозь марафон
Себя я в чувства погрузила
И мне понятен моей жизни марафон
В который я себя на долго погрузила

И я бежала, словно это кросс
И мне в награду будет приз огромный
И это главный жизненный вопрос
Который стал теперь такой огромный

Остановиться нам необходимо здесь
Взять некий маленький тайм-аут
И ты сумеешь разглядеть
И не отправить себя в жизненный нокаут

И вот немного отдохнув
Дыхание переведя и сердце
И словно снова повернув
Добро запустишь в свое сердце

И начинаешь много замечать
И потихоньку, присмотревшись
Ты начинаешь подмечать
По сторонам вновь оглядевшись

Что много разного всего
Тебе на свете уготовано
И ты наполнишь здесь себя
Благодающим осознанием

И станешь больше ощущать
И станешь тверже ты стоять
Удар судьбы подарком принимать
В себе любое чувство принимать

И приближать себя к себе
К возможности любить и верить
Ты благодарность вырастишь в себе
И станешь своей сущности ты верить

От благодарности к любви
Шагаешь ты теперь осознанно
И в это много так любви
И еще столько же непознанного